¿Cuáles son los beneficios de la melatonina?
2023-11-16
melatoninaEs un tipo de hormona que induce el sueño natural. Supera los trastornos del sueño regulando el sueño natural humano y mejora la calidad del sueño. La mayor diferencia entre esta y otras pastillas para dormir es que la melatonina no es adictiva y no tiene efectos secundarios obvios. Por vía oral, 1-2 comprimidos antes de acostarse por la noche (alrededor de 1,5-3 mg de melatonina), normalmente se puede producir somnolencia en 20 o treinta minutos, y la melanina de la mañana automáticamente perderá eficacia. Después de levantarte, no despertarás. Pero se siente así.
Posponer el envejecimiento
La glándula pineal de los ancianos se redujo gradualmente y la MEL secretada disminuyó en consecuencia. La cantidad de MEL en el cuerpo es insuficiente, lo que provoca envejecimiento y enfermedades.
Los científicos llaman al cuerpo pineal el "reloj de envejecimiento" del cuerpo humano. Cuando suplementamos MEL del cuerpo, podemos recuperar el tiempo.
